导读：宝宝上火是很常见的现象，很多妈妈们都会发现宝宝的口气会变得很重，而这种情况一般是由于宝宝身体“上火”所引起的。那么，宝宝上火吃什么好呢？1.梨子梨子具有清热解毒...
宝宝上火是很常见的现象，很多妈妈们都会发现宝宝的口气会变得很重，而这种情况一般是由于宝宝身体“上火”所引起的。那么，宝宝上火吃什么好呢？
1. 梨子
梨子具有清热解毒的作用，而且味甘酸寒，非常适合宝宝口干舌燥、咳嗽等症状。母乳喂养的宝宝可以将煮熟的梨泥混入米糊中喂食，大一点的宝宝也可以直接吃一个梨。
2. 菠萝
菠萝中含有丰富的蛋白质分解酶，这种酶可以有效分解蛋白质，帮助宝宝消化。此外，菠萝也具有清热解毒、生津止渴的功效，能够有效缓解宝宝身体的“上火”症状。
3. 柚子
柚子中含有极高的维生素C，能够促进宝宝对抗感染，增强免疫力。同时，柚子还能够清热解毒、生津止渴，对热气下逆、口臭口干等症状具有显著的缓解作用。
4. 绿豆
绿豆富含大量的矿物质和维生素，是非常好的清热食品。煮成绿豆汤可以消除宝宝身上的热气，并且还能够润肺止咳、清理肠胃，有利于宝宝健康成长。
5. 薏米
薏米能够促进宝宝的新陈代谢，加速体内废物的排泄，排除体内的毒素。此外，薏米还能够增加宝宝的饱腹感，帮助宝宝控制饮食。
总之，宝宝上火时，不妨给宝宝吃些清热解毒的食品，帮助宝宝缓解身体的“上火”症状。当然，妈妈们在挑选食品时，也需要根据宝宝的年龄和体质进行适当调整，择优而为，做到科学合理喂食。
